Rezept – Himbeerpudding

IMG_0806_Himbeerpudding_Way back to you

Gerne präsentieren wir dir unseren leckeren Himbeerpudding. Er eignet sich ideal für zwischendurch oder nach dem Sport und versorgt dich mit Power und Lebensfreude. Die Zubereitung ist super einfach und schnell:

  • 1 Trinkglas Wasser (Rezept für 2 Personen)
  • ½ Trinkglas Kokosnussmilch oder Mandelmilch
  • 1 Banane
  • 1 Hand voll Himbeeren
  • 3-4 Esslöffel Chiasamen
  • 2 Teelöffel Ahornsirup

Alles, ausser die Chiasamen, mit dem Mixer oder in einem Gefäss mit einem Stabmixer pürieren. Danach die Chiasamen dazugeben und von Hand umrühren (nicht mehr mixen). Den Pudding in Gläser abfüllen und vor dem Servieren im Kühlschrank etwas ruhen lassen. Eine Prise Zimt drüber streuen (falls erwünscht), fertig.

Dein Way back to you-Team

PDF-Format für den Download

Schreibe einen Kommentar